Smoothie brûle-graisse potiron, orange, pomme et miel Croq’Kilos

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INGRÉDIENTS

  • 200 g de potiron en dés
  • 3 oranges
  • 1 pomme
  • 2 cuillères à café de miel d’acacia

PRÉPARATION

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 10 min
  1. Placez les dés de potiron dans une casserole d’eau bouillante, et faites-les cuire 10 minutes environ, jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres. Laissez refroidir.
  2. Pressez le jus des oranges. Lavez la pomme, épépinez-la et coupez-la en morceaux.
  3. Mixez les dés de pomme avec les dés de potiron cuits et le jus des oranges. Ajoutez le miel, mélangez bien.
  4. Servez frais et savourez votre smoothie Croq’Kilos !