Smoothie banane-citron pour goûter spécial régime citron

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INGRÉDIENTS

  • 2 bananes
  • 2 citrons jaunes non traités
  • 30 cl de lait écrémé
  • 1 c. à soupe d’édulcorant en poudre

PRÉPARATION

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 0 min
  1. Pelez les bananes et coupez-les en rondelles.
  2. Coupez en deux les citrons jaunes et pressez-les afin de récupérer leur jus. Retirez-y les pépins si besoin.
  3. Versez les rondelles de bananes, le jus des citrons, l’édulcorant en poudre et le lait dans le bol d’un robot mixeur.
  4. Mixez pendant plusieurs secondes jusqu’à obtenir un smoothie bien lisse et épais.
  5. Versez le smoothie dans quatre grands verres.
  6. Dégustez aussitôt.