Sirop à l’ail et miel contre le mal de gorge et l’extinction de voix

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INGRÉDIENTS

  • 4 à 5 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • un peu de lait écrémé
  • quelques gouttes de jus de citron (facultatif)

PRÉPARATION

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 0 min
  1. Hachez finement les gousses d’ail.
  2. Mélangez-les avec le miel dans un bol.
  3. Délayez avec un peu de lait et du jus de citron (plus ou moins selon vos goûts).
  4. Laissez macérer au frais pendant 24 heures, couvert de film alimentaire ou transversez dans un pot à confiture propre.
  5. Buvez une cuillère à café de ce sirop chaque matin jusqu’à ce que votre mal de gorge passe et retrouvez, auquel cas, votre voix.