OMELETTES DE COURGETTES SANS OEUFS

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Qu’est-ce que je pourrais bien manger ce soir ? Une question que l’on se pose tous les jours !
Trouver des recettes gourmandes et faciles à préparer tous les jours est un véritable challenge

Cuisine de A a Z vous propose de nombreuses idées de repas a imprimer en deux clic.
Des recettes faciles et rapides, différentes pour chaque dîner, équilibrées et qui plaisent à toute la famille.
Des recettes faciles, rapides et bien pensées, pour vous régaler sans vous fatiguer !
De l’entrée au desserts en passent part le plat principal et la boisson ou un sandwich, une pizza, un hamburger vous avez le choix parmi des milliers de recettes.
ALORS TOUS A TABLE ET BON APPETIT

OMELETTES DE COURGETTES SANS OEUFS

  • 100 g de farine de pois chiches
  • 150 ml d’eau tiède
  • 1 courgette
  • sel
  • poivre
  1. Verser la farine de pois chiche dans un bol.
  2. Ajouter l’eau tout en mélangeant avec un fouet.
  3. Laver et retirer les extrémités de la courgette et râper dans la pâte.
  4. Bien mélanger, saler et poivrer.
  5. Faire chauffer une poêle anti-adhésive et y déposer le mélange avec une cuillère à soupe en essayant de créer de petits disques.
  6. Laisser cuire environ 3 à 4 min et retourner.
  7. Servir chaudes ou froides