Limonade détoxyfiante au gingembre, concombre et menthe à effet ventre plat

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INGRÉDIENTS

PRÉPARATION

  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 0 min
  1. Mettez dix feuilles de menthe à bouillir dans une tasse d’eau pendant 5 minutes, dans une casserole sur le feu.
  2. Retirez du feu et réservez.
  3. Pressez le citron pour récuperer le jus et râpez trois morceaux d’écorce. Réservez.
  4. Epluchez le concombre et mixez-le dans un robot, jusqu’à obtenir une purée très lisse.
  5. Mélangez la purée de cocombre au jus de citron et à l’infusion de menthe.
  6. Mélangez le tout dans un litre d’eau naturelle, puis ajoutez le gingembre et les écorces de citron.
  7. Laissez reposer pendant deux heures au réfrigérateur avant de déguster.
  8. Buvez de cette limonade toute la journée, de préférence après chaque repas (petit déjeuner compris).