Lassi indien minceur au yaourt, pêche, rose et cardamome

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INGRÉDIENTS

  • 4 yaourts 0%
  • 15 cl de lait demi écrémé
  • 2 pêches
  • 1 cuillère à soupe de cardamome
  • 3 gouttes d’eau de rose
  • 1 cuillère à soupe d’édulcorant (facultatif)
  • Quelques feuilles de menthe

PRÉPARATION

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 0 min
  1. Epluchez et dénoyautez les pêches, ou égouttez-les si elles sont en boîte. Mixez-les finement.
  2. Ajoutez le lait, les yaourts, la cardamome et l’eau de rose. Mélangez bien.
  3. Versez dans des verres ou un pichet, ajoutez les feuilles de menthe.
  4. Réservez au frais jusqu’au moment de servir, plus c’est infusé, meilleur c’est !