Lassi à la mangue au lait d’avoine pour collation spéciale chrononutrition

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INGRÉDIENTS

  • 1 mangue
  • 4 yaourts natures
  • 20 cl de lait d’avoine
  • 1 c. à soupe d’édulcorant en poudre

PRÉPARATION

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 0 min
  1. Epluchez et dénoyautez la mangue. Coupez la chair en dés.
  2. Déposez les dés de mangue dans le bol d’un robot mixeur.
  3. Ajoutez-y les yaourts natures, le lait d’avoine et l’édulcorant en poudre puis mixez pendant plusieurs secondes jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
  4. Répartissez le lassi à la mangue dans deux grands verres et placez-les au frais 2 heures minimum avant le service.
  5. Dégustez bien frais.