Infusion dépurative thé vert-gingembre-citron

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INGRÉDIENTS

  • 1 citron vert ou un demi citron jaune
  • 1 cs de thé vert ou 1 sachet de thé vert bio
  • 1 petit morceau de gingembre frais (un tronçon de 1 à 2 cm selon votre gout)
  • Quelques feuilles de menthe fraîche (facultatif)
  • 1 à 2 cc de miel (facultatif)
  • 40 à 50 cl d’eau

PRÉPARATION

  • Préparation : 5 min
  • Cuisson : 5 min
  1. Pressez le citron et versez le jus dans une théière.
  2. Epluchez le gingembre puis découpez-le en tout petits morceaux. (N’hésitez pas à utiliser un hachoir pour aller plus vite. Coupez-la menthe à l’aide de ciseau dans la théière et ajoutez le gingembre.
  3. Placez le sachet ou votre boule à thé dans la théière et versez environ 40 cl d’eau bouillante.
  4. Laissez infuser 5 minutes. Ajoutez du miel si vous souhaitez sucrer et dégustez.
  5. Nous vous recommandons de boire cette infusion chaque matin, à jeun pour profiter au maximum de ses vertus dépuratives. Les quantités indiquées vous permettrons de réaliser 2 tasses.