GÂTEAUX AU THON ET AUX COURGETTES

0 Comment
image_printappuyez sur l\'imprimante puis clic droit imprimer

 

Qu’est-ce que je pourrais bien manger ce soir ? Une question que l’on se pose tous les jours !
Trouver des recettes gourmandes et faciles à préparer tous les jours est un véritable challenge

Cuisine de A a Z vous propose de nombreuses idées de repas a imprimer en deux clic.
Des recettes faciles et rapides, différentes pour chaque dîner, équilibrées et qui plaisent à toute la famille.
Des recettes faciles, rapides et bien pensées, pour vous régaler sans vous fatiguer !
De l’entrée au desserts en passent part le plat principal et la boisson ou un sandwich, une pizza, un hamburger vous avez le choix parmi des milliers de recettes.
ALORS TOUS A TABLE ET BON APPETIT

GÂTEAUX AU THON ET AUX COURGETTES

  • 200 g de farine
  • 3 œufs
  • 100 ml de lait
  • 70 ml d’huile
  • 100 g de parmesan râpé
  • 2 courgettes coupées en Julienne
  • 100 g de thon égoutté
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • bicarbonate de soude
  • sel et poivre
  1. Préchauffer le four en mode statique à 180° C.
  2. Munir les moules à muffins de moules en papier.
  3. Dans un grand bol, mélanger la farine, le sel, le poivre et la levure.
  4. Dans un autre bol, mélanger les œufs, le fromage, le lait et l’huile.
  5. Verser les ingrédients humides sur les ingrédients secs et mélanger avec une cuillère en bois jusqu’à absorption complète.
  6. Ajouter les courgettes coupées en Julienne et le thon égoutté et haché puis continuer à mélanger.
  7. Verser de la pâte dans chaque moule.
  8. Enfourner durant environ 25 à 30 min jusqu’à ce qu’ils prennent une belle couleur dorée.
  9. Sortir et servir chauds.