CRÊPES DE POULET ET DE COURGETTES

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Qu’est-ce que je pourrais bien manger ce soir ? Une question que l’on se pose tous les jours !
Trouver des recettes gourmandes et faciles à préparer tous les jours est un véritable challenge

Cuisine de A a Z vous propose de nombreuses idées de repas a imprimer en deux clic.
Des recettes faciles et rapides, différentes pour chaque dîner, équilibrées et qui plaisent à toute la famille.
Des recettes faciles, rapides et bien pensées, pour vous régaler sans vous fatiguer !
De l’entrée au desserts en passent part le plat principal et la boisson ou un sandwich, une pizza, un hamburger vous avez le choix parmi des milliers de recettes.
ALORS TOUS A TABLE ET BON APPETIT

CRÊPES DE POULET ET DE COURGETTES

  • 500 g de courgettes
  • 300 g de poulet (ou de dinde)
  • huile d’olive
  • sel
  • chapelure
  • aneth et ciboulette
  1. Nettoyer, laver et râper les courgettes avec une râpe à gros trous.
  2. Mettre une grande poêle antiadhésive sur le feu, versez les courgettes et faites cuire en remuant de temps en temps.
  3. Une fois dorées, éteindre le feu et laisser refroidir.
  4. Hacher la viande.
  5. Placer dans un grand bol, assaisonner avec une pincée de sel, de l’aneth et de la ciboulette puis ajouter les courgettes réchauffées.
  6. Commencer à pétrir puis ajouter de la chapelure et façonner la pâte en boules puis écraser pour former des crêpes épaisses.
  7. Faire chauffer une poêle antiadhésive et déposer les crêpes.
  8. Faire cuire des deux côtés à feu moyen sans les brûler.