Crème légère de mangue et riz soufflé à boire

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INGRÉDIENTS

  • 1/2 mangue
  • 2 càs de riz soufflé
  • 1/2 verre de lait écrémé
  • 1 càs de fromage blanc 0%
  • 1 càc de sirop d’agave

PRÉPARATION

  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : min
  1. Peler la demi mangue et la couper en morceaux. Les mixer.
  2. Mixer à part le riz soufflé.
  3. Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec le lait et le sirop d’agave.
  4. Passer le tout au mixeur.
  5. C’est prêt !